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トイレが寒い家は危険？冬の温度差が起こす健康リスク

Bysoushow

冬になると
トイレが寒い。

そう感じる家は
少なくありません。

リビングは暖房で暖かい。

しかし

廊下に出ると
急に冷える。

そして

トイレに入ると
さらに寒い。

この環境は
多くの住宅で
起きています。

ただ

この寒さは
単なる不快ではありません。

体にとっては
大きな負担になることがあります。

冬のトイレで
起きやすい問題があります。

それが

急激な温度変化です。

暖かい部屋から
寒いトイレへ移動すると

体は急激に冷えます。

すると

血管が収縮し
血圧が上昇します。

さらに

排泄時には
体に力が入ります。

この時

血圧が
大きく変動することがあります。

その結果

・失神
・脳梗塞
・心筋梗塞

などのリスクが
高くなると言われています。

特に

高齢者の方にとって

冬のトイレは
危険な場所になることもあります。

では

なぜトイレは
ここまで寒くなるのでしょうか。

大きな理由の一つは

暖房がないことです。

日本の住宅では

・リビング
・ダイニング

には暖房があります。

しかし

トイレには
暖房がない家が多い。

そのため

暖房している部屋は暖かくても

トイレは
外気に近い温度になります。

もう一つの原因は

断熱不足です。

築年数が古い住宅では

・壁断熱が少ない
・床断熱が弱い
・天井断熱が不足

といったケースが
多くあります。

断熱が弱いと

外の寒さが
そのまま室内へ
伝わります。

その結果

トイレは

住宅の中でも
特に寒い場所に
なってしまいます。

窓も

寒さの原因になります。

トイレには

小さな窓がある
住宅が多くあります。

しかし

古い住宅の窓は

・アルミサッシ
・単板ガラス

この組み合わせが
ほとんどです。

この窓は

断熱性能が低く

外の冷気を
室内へ伝えてしまいます。

そのため

トイレの温度は
さらに下がります。

さらに

住宅の隙間も
影響します。

古い住宅では

・窓
・床
・壁

などに
多くの隙間があります。

そこから

外気が入り

暖房の空気が
逃げてしまいます。

その結果

家の温度は
安定しません。

リビングは暖かい。

しかし

トイレは寒い。

この温度差が

体に大きな
負担をかけるのです。

寒いトイレでは

次のような問題も
起こりやすくなります。

・ヒートショックのリスクが高くなる
・夜中のトイレがつらくなる
・暖房を強く使い光熱費が増える
・結露が発生しカビが増える

つまり

トイレの寒さは

住宅性能と
深く関係している問題です。

改善方法として

性能向上リフォームがあります。

例えば

・内窓の設置
・断熱工事
・隙間の改善

こうした対策を行うことで

トイレの温度は
大きく変わります。

さらに

住宅全体の温度差も
小さくなります。

寒いトイレは

古い住宅では
珍しくありません。

しかし

住宅性能を改善すると

家の温度環境は
大きく変わります。

家の中の温度差を減らすことは

快適さだけでなく

健康を守る
住まいづくりにも
つながるのです。

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次回

廊下が寒い家の構造とは？
断熱不足が引き起こす住宅の温度差

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